El área prefrontal del cerebro, es el responsable de gestionar la identidad de la persona. ¿Pero cómo puede ser posible? te preguntarás. Hoy te lo contamos!:
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Gracias a las Funciones Ejecutivas, ubicadas en esta área, podemos transformar nuestros pensamientos en decisiones, planes y acciones. Allí está nuestra capacidad para formular metas, planificar objetivos y ejecutar la conducta de un modo eficaz. Es decir que estas funciones organizan nuestra conducta.
¿Sabías sobre estas funciones tan importantes para tu día a día?, ¿Sabías que las podés gestionar, estimular, organizar?
Las Funciones Ejecutivas nos permiten planificar, organizar nuestras conductas, e incluyen muy variados aspectos que se relacionan con los procesos cognitivos y emotivos.
Les dejamos algunos de los procesos implicados, para que puedan pensarse cómo influye en su día a día:
📌Flexibilidad Mental
📌Formación de conceptos
📌Planificación de tareas
📌Organización temporal
📌Razonamiento
📌Memoria Operativa
📌Capacidad para inhibir
📌Ejecución dual de tareas
📌Motivación
📌Intencionalidad para iniciar actividades
📌Atención sostenida
📌Regulación emocional
📌Sentido ético
📌Autoconciencia.
Son un montón!!, prepárense para ejercitar estas funciones!! Claves para estudiar, para el trabajo y para cualquier vínculo.